1. Oznaczenie i pełny skład
Poszukaj określenia „suplement diety” oraz wykazu wszystkich składników. Zwróć uwagę także na substancje pomocnicze.
2. Ilości w porcji dziennej
Porównuj ilości przypadające na zalecaną porcję, nie tylko wielkość opakowania. Liczba kapsułek nie mówi, ile składnika przyjmujesz w porcji.
3. Dokładny opis surowca
Przy roślinach sprawdzaj gatunek, część rośliny i postać surowca. Samo hasło na froncie może nie zawierać tych szczegółów.
4. Ostrzeżenia
Przeczytaj ograniczenia stosowania, termin przydatności i warunki przechowywania. Nie pomijaj informacji podanych mniejszym drukiem.
5. Dane odpowiedzialnego podmiotu
Na etykiecie poszukaj danych firmy oraz numeru partii. Brak ważnych informacji jest powodem do pytań przed wyborem.
Źródło: NCEŻ: Suplementy diety – czy potrzebujesz? ↗
Materiał ogólny, który nie zastępuje indywidualnej porady medycznej.
Wróć do poradnika